在當代社會中，失眠已成為一個常見且嚴重的健康問題。越來越多的研究揭示了失眠對壽命的潛在影響，顯示長期失眠不僅影響日常生活的質量，也會引發非常多疾病、縮短壽命。本文將深入探討失眠問題，並介紹一些現代科技，如霍普金斯診所使用的DeepTMS腦波科技門診，如何幫助治療失眠，為患者帶來希望。
失眠與壽命：深刻的健康連結
失眠不僅僅是一個關於睡不好的問題，它是一個複雜的醫療狀況，可能導致多種身心健康問題。根據美國亞利桑納大學的一項研究，長期失眠超過六年的人，其死亡風險會提高58%。這一數據驚人地揭示了失眠對壽命的深遠影響。
睡眠質量與健康
良好的睡眠質量對保持身體和心理健康至關重要。睡眠期間，我們的大腦和身體進行恢復和修復。當這個過程被失眠破壞時，人體將無法有效進行這些關鍵的恢復過程，從而對健康產生長期的負面影響。
失眠與慢性病的關聯
失眠與多種慢性病有著直接的關聯，包括高血壓、心血管疾病、糖尿病及肥胖。長期睡眠不足會引起身體的慢性炎症，這增加了慢性健康問題的風險。此外，失眠還與精神健康問題如焦慮和抑鬱緊密相關，這些都是縮短壽命的重要因素。
失眠的治療進展
據健保署統計，國人安眠藥每年用量從2014年的3.2億顆到現在每年用量突破11億顆，已有太多人傾向於使用安眠藥來治療失眠，但這只是急性期的暫時處理方法。並且伴隨副作用和依賴性，甚至已有不少安眠藥成癮案例，需要越吃越多讓自己安心。因此，尋找安眠藥物以外的治療方法顯得尤為重要。
霍普金斯診所精準腦波科技治療失眠中的應用
隨著醫學科技的進步，許多非傳統的治療方法被開發出來，以更安全、更有效的方式治療失眠。霍普金斯診所的腦波科技門診就是一例。DeepTMS（深層經顱磁刺激）是一種非侵入性治療技術，已被證實對治療失眠有效。這種技術通過向大腦的特定區域發送磁脈衝，刺激大腦深層中那些無法正常運作的腦神經迴路，幫助調節神經活動，從而改善失眠。與傳統藥物治療不同，DeepTMS不涉及藥物，專門治療藥物無法根治的神經問題，避免了藥物相關的副作用和依賴問題。 這種治療方式可以直接影響大腦中負責相關功能的區域，這些異常的神經迴路會重新得到活化，恢復到正常運作的狀態，使不同大腦區域間得以相互交流合作的最佳狀態。
許多曾經深受失眠困擾的患者，在接受了DeepTMS治療後，報告說他們的睡眠質量有顯著提升。這不僅改善了他們的日常生活，也減少與失眠相關的健康風險。
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