預防老年肌少症:認識與對抗老化的隱形威脅
引言 摘要:隨著人口高齡化的加劇,老年肌少症成為影響老年人健康和生活質量的一個重要問題。本文將深入探討老年肌少症的基本概念、成因、影響以及有效的預防和對抗策略。 肌少症,一個隨著年齡增長而逐漸凸顯的健康隱患,對許多老年人來說,這不僅是肌肉量減少的問題,更是一個嚴重影響其日常...
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