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過多的脂肪不僅影響外貌,嚴重還可能導致健康產生不可逆的負面影響!你應該了解的減脂肪知識!
「增肌減脂」在塑造完美體態和改善整體健康方面扮演著關鍵的角色,根據世界衛生組織最新的數據顯示,全球超過40%的成年人超重,其中20%以上是肥胖,
小腹的贅肉不僅影響外觀,還會導致健康問題。腹部肥胖造成患病機率更高,甚至是影響壽命,尤其在女性中更為普遍,瘦小腹這個議題在世界上更加廣泛。
瘦身的標準受到社會與文化的壓力影響,明星、公眾人物變成大多民眾的指標,每個人的身體構造、代謝不同,若不透過專業角度盲目瘦身,容易造成不可逆的負面影響。
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