接受 #DRT慢性修復治療
年輕學生時期在美國打美式足球，傷到了脊椎，有椎間盤突出問題
當時仗著年經就是本錢，沒有做太多的治療，就吃了一點止痛藥跟肌肉鬆弛劑
現在已快四十歲的我一直都呈現著時好時壞，回台後有去看過坊間一般整脊診所，但是都沒有進展，有時候連抱女兒都會痛
後來朋友介紹這間診所才好轉，發現其實治療要有效，治療流程規劃客製化真的很重要
因為針對每一個人需求治療順序不同，而且在復原之後還要持續進行全身肌力的平衡才能保持最佳的狀態！
現在的我重拾了熱愛的運動，散打、高爾夫球、舉重、籃球等，當然抱女兒也不成問題了！
【來自物理治療師的運動小叮嚀】
任何運動前，記得都要做些熱身、伸展運動，讓身體做好要運動的準備！
才可以大大的減少運動可能造成的傷！
尤其是高衝擊性的運動，例如美式足球、籃球等等，肌肉、骨骼受傷的機率會大幅增加
而受傷後，身體機制的保護作用會造成受傷周圍的肌肉不斷地代償性緊繃
造成肌肉功能的失衡，產生長期、慢性的痠痛，甚至骨骼排列錯位的問題，而影響日常生活功能
