身為美食部落客，長期外食與聚餐頻繁，逐漸出現食量變大、容易嘴饞、體重上升的困擾，因此希望用更有系統的方式找回健康體態。
經過霍普金斯診所 諮詢評估並安排抽血檢查、超音波評估脂肪堆積與 InBody 身體組成分析，協助釐清身體狀態與可調整方向。
搭配體重管理，目標是協助降低食慾、提升飽足感；同時由營養師透過 App 追蹤飲食，讓她更容易做出較健康的食物選擇與份量控制。
她分享，調整後變得更容易飽、嘴饞頻率下降，並開始建立規律運動習慣（每週多次）。經過一個月努力，達成體重下降 3 公斤的成果，也更有信心持續維持好的生活節奏。
