【素人見證】忙碌久坐工程師｜輕鬆擺脫啤酒肚！

ANDY 是一名長期久坐辦公室的工程師，每天的工作節奏緊繃，加上缺乏運動、飲食外食居多，讓體態悄悄走樣，尤其是小腹越來越凸、腰線不見。他分享，過去嘗試過調整飲食或簡單運動，但因為作息不固定，很難真正改善啤酒肚問題。

這次在霍普金斯進行的身體微整療程，讓他印象非常深刻——在幾次課程後，原本整個凸出的肚子竟然明顯變平，而且腹部摸起來更結實、更有力量。他形容整個過程就像對身體做了一場微整形，不需動刀、沒有修復期，就能看到變化。

透過專業評估與課程安排，療程能有效刺激腹部肌肉、提升核心穩定度，同時減少脂肪堆積，對於忙碌且無法規律運動的工程師來說，是高效率又輕鬆的體態管理方式。他也說，看到鏡子裡的自己逐漸改變，讓他重新找回體態自信與動力。