【藝人見證】拍戲高壓睡不好|DeepTMS 找回深層好眠與清晰精神!

拍戲行程緊湊、長期高壓,讓謝承均一度出現嚴重睡不好、白天拍戲容易恍神的狀況。他曾因為無法改善睡眠,只能暫時依靠安眠藥協助入睡,但副作用大,讓他感到困擾。

為了找到更自然、長久的方式,他開始調整生活習慣,同時嘗試了 DeepTMS(深層經顱磁刺激)
在體驗後,他明顯感受到:

  • 睡得更深、更穩定

  • 隔天精神清晰許多

  • 拍戲時的專注力與活力重新回來

謝承均表示,DeepTMS 與良好作息讓他「整個人清醒了不少,拍戲也更有精神」,是讓他睡眠品質真正改善的關鍵步驟之一。

他也鼓勵正在為睡眠困擾的人,可以嘗試不同的調理方式,找到最適合自己的節奏,讓生活重新回到輕鬆舒適。

資料來源:霍普金斯診所

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