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Before & After
醫療新知
失智症不是正常老化,而是大腦功能逐漸退化的結果。台灣 65 歲以上長者中約每 13 人就有 1 人受到影響。近年研究指出:睡眠品質、血管健康、慢性發炎、大腦的灰質與白質變化,都與失智症風險高度相關。本篇將帶你快速掌握失智症的形成、早期症狀、科學預防方法,以及台北/新北可使用的協助資源。
安眠藥,只是「強迫關機」,不是「真正修復」
你是否也曾想:「只要吃一顆安眠藥,就能睡著就好。」
但多項研究指出,安眠藥只是讓大腦強迫關機,卻無法啟動身體的修復系統。
全球約有 27% 的人受睡眠障礙困擾,許多人仰賴藥物入睡,卻仍覺得「睡不飽」「醒來更累」。這不是心理作用,而是因為身體從未真正進入「深層睡眠」。
睡著 ≠ 修復,真正的好眠,來自神經節律與細胞能量的重啟。
打呼、失眠、白天疲倦可能不是壓力太大,而是睡眠呼吸中止症!研究指出男性罹病風險是女性的9倍,長期缺氧會讓腦部退化、記憶力下降。讓你了解如何改善「睡不著又睡不好」的惡性循環,並透過台北霍普金斯診所的 MitoS 睡眠修復療程:結合 Deep TMS、EECP、止鼾雷射,從神經能量修復開始,找回真正的熟睡力。
私密處不只是敏感部位,更是整體健康的重要指標。氣味、分泌物、乾澀或疼痛,都可能暗示身體內部需要關注。了解並重視私密處保養,是每個人都該掌握的自我照護秘訣。







